Terminkalender

Resilienz stärken
Kontakt bbw Seminare

Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität – all diese Eigenschaften, die heutzutage in Unternehmen dringend gebraucht werden, lassen sich mit dem Begriff "Resilienz" umschreiben. Dieses Immunsystem der Psyche entwickelt sich im Laufe des Lebens und kann zu jeder Zeit gezielt trainiert und gefördert werden. In unserem Seminar lernen Sie, dem zunehmenden Tempo in der Arbeitswelt ein Gegengewicht aus Überblick, Kreativität und innerer Stärke entgegenzusetzen. Dies ist ein bedeutsamer Teil für die Gesunderhaltung von Mitarbeitern. Eine achtsame, bewusste Beziehung zu sich selbst und anderen dient der gezielten Burnout-Prävention und ergänzt das betriebliche Gesundheitsmanagement. Denn gesunde, starke Mitarbeiter und Führungskräfte stellen die Basis einer gesunden Organisation dar!

Inhalte

  • Grundwissen zu Resilienz erhalten oder auffrischen
  • Selbstcheck: Wie steht es um Ihre persönliche Resilienz?
  • Kennenlernen von verschiedenen Ansatzpunkten, um die eigene Resilienz zu stärken
  • Erlernen von Übungen, die Sie täglich anwenden können
  • Sorgfältige Pflege des persönlichen Energiehaushaltes: Selbstfürsorge und Erholung
  • Wie kann ich Resilienz im Team und der gesamten Organisation stärken?

Lernziele

Stärken Sie Ihre Resilienz durch:

  • eine intensive Analyse der eigenen Situation und persönlichen Erfahrungen
  • das Erkennen der eigenen Stärken
  • die zielgerichtete Mobilisierung dieser Ressourcen für die Bewältigung von Alltagsstress und aktuelle sowie zukünftige Herausforderungen
Ort Regensburg
13. Jul. 2022 bis 13. Jul. 2022
09:00 - 17:00 Uhr
Resilienz stärken

 

 

 

"In dynamischen und komplexen Zeiten handlungsfähig sein!"