Terminkalender

Resilienz(Kompaktkurs): Das Immunsystem unserer beruflichen Leistungsfähigkeit

Termin: 08. Februar 2019 - 10. Februar 2019

In den letzten Jahren hat sich das private und berufliche Leben spürbar verändert. Viele Menschen erleben eine ansteigende Arbeits- und Informationsverdichtung, eine rasche Abfolge von Veränderungsprozessen. Eine Zunahme von Komplexität, Spannungen und Konflikte entstehen.

Resilienz verleiht Menschen die Fähigkeit, hohe berufliche und private Belastungen zu meistern, sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz gilt daher als Schlüsselkompetenz, um langfristig die berufliche und private Leistungsfähigkeit zu erhalten und gesund zu bleiben. Resiliente Menschen sind zuversichtlich, haben Durchhaltevermögen, ein positives Selbstbild, Selbstvertrauen.

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz erkennen, stärken und ausbauen können.

Zielgruppe:

Fach- und Führungskräfte und alle Menschen, die ihre berufliche und

private Leistungsfähigkeit erhalten und stärken wollen

Mögliche

Fragestellungen:

  • Welche Schutzfaktoren haben resiliente Menschen?
  • Welche Bedeutung hat Resilienz für meine Leistungsfähigkeit?
  • Welche Situationen belasten mich und wie kann ich darauf reagieren?
  • Welche Stärken habe ich und wie kann ich diese ausbauen?
  • Wie kann ich mich im (Arbeits-) Alltag besser wahrnehmen und stärken?
  • Welchen Einfluss haben Gedanken und Gefühle auf meine Leistungsfähigkeit?
  • Wie erhalte ich meine Leistungsfähigkeit?
  • Wie verknüpfe ich Berufsleben und Privatleben miteinander?
  • Wie hole ich mir Unterstützung bei anderen Menschen?

Methoden:

kurze Theorieinputs, Einzel- und Gruppenübungen, Diskussion, Arbeit mit Praxisbeispielen

Leistungen:

Handout, Pausengetränke und Snacks. Die Teilnehmer verpflegen sich in der Mittagspause selbst.

Ort:

SEMINARRAUM – Im lagen Gwend 6b, 93057 Regensburg (ausreichend Parkmöglichkeiten vorhanden)

Teilnehmer:

max. 8

Zeiten:

Kompakttraining: Do. 09:00 Uhr - Fr. 17:00 Uhr

Preis:

450 € inkl. MwSt.

Anmeldung über Xing-Event

 

 

 

 

"Ein hohes Leistungsvermögen und Gesundheit widersprechen sich nicht!"